Rutina S2R3

Semana 2 - Rutina 3: Contraer y mantener 10[s], Descansar 15[s]. 3 series.

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Si tienes algúna duda puedes revisar nuestra sección de Preguntas Frecuentes. Asegúrate de haber leído por completo nuestra Guía Paso a Paso antes de comenzar con el programa.

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